北京-忻州  

北京丰台站乘高铁前往【忻州】
跟随85年前梁思成和林徽因的脚步，深入五台山地区，探寻中国的世界文化遗产。

参考车次：
G2455北京北-忻州西（08:08-11:04）

抵达忻州后用中餐

下午乘车前往【南禅寺】（含门票，车程约1小时）
中国现存最古老的木结构建筑，也是唐代建筑典范，斗拱、梁架、柱网简洁雄浑。建于唐建中三年(公元782年)，比佛光寺还早75年，寺内唐代彩塑为国宝级文物，是研究中国建筑史的“活化石”。

乘车约1小时前往【佛光寺】（含门票）
1937年7月7日，梁思成在五台山佛光寺首次发现了中国现存唐代建筑。在此之前，日本学者认为中国已没有唐朝时期的建筑，而日本则以保存中国唐朝时期的建筑为傲。出于民族自尊，梁思成决心寻找这样的古建筑。

佛光寺的唐代建筑、唐代雕塑、唐代壁画、唐代题记，被称为“四绝”。寺中唐乾符四年经幢、唐大中十一年经幢证实该寺距今已有1164年，对梁思成破解宋代的建筑典籍《营造法式》做出了重要贡献。

车前往五台山景区外入住酒店休息。

五台山-忻州  

酒店自助早餐

前往【五台山景区】（含门票）
五台山气候寒冷，又被称作“清凉山”。虽然与北京在大致相同的纬度，但气候特征却和中国东北部的大兴安岭差不多。
五台山是中华十大名山，世界五大佛教圣地，也是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，据传拥有寺庙128座，现存寺院共47处。

参观【显通寺】
五台山建立的第一座佛教寺院，始建于东汉年间，相传白马寺建成以后，两位天竺高僧迩叶摩腾、竺法兰从洛阳来到五台山，建起了这座寺院，取名大孚灵鹭寺，世称“中国第二古寺”，与洛阳白马寺同为中国最早的寺庙之一。
显通寺无量殿通体砖砌，无一梁一柱，以砖拱结构承重，是明代“无梁殿”的典范；铜殿则用十万斤铜铸造，内壁铸满万佛，工艺登峰造极。

参观【菩萨顶】
位于显通寺后的灵鹫峰上，相传文殊菩萨就居住在山顶上，仿西藏布达拉宫建造。
清朝之康熙、乾隆帝曾数次朝拜五台山，住宿于菩萨顶，赐菩萨顶大喇嘛提督印。站在山门前的108级石阶可俯视五台山台怀镇全景。

乘车前往中俄万里茶路上的历史文化名城，素有“晋北锁钥”之称的【忻州古城】（车程约1小时）
于黄河南岸的忻州，四面环山，地势险要，这使得忻州成为北方历史上重要的军事要塞之一，是偏头关、宁武关、雁门关的可靠后方。三关与忻州之间构成犄角之势，形成扇面，连成一气。
忻州，古称“秀容”。相传，汉高祖刘邦，北上抗击匈奴，兵困平城(今大同市)。突围时，大军南撤，撤到忻口才摆脱追兵，汉高祖欢颜而笑，六军欣然如归。因“欣”通“忻”，忻州之名因此产生。
忻州古城内南北大街是通往太原的唯一通道，田此，南城门楼匾书“三关总要”，北城门楼匾书“晋北锁钥”，这里是晋北咽喉和门户。

忻州北城门楼是山西省省级文物保护单位，坐落于旧北城墙拱辰门上，创建于明万历二十四年。楼身坐落在12米高的城墙之上，更显其巍峨高大，雄伟壮观。

打铁花（费用已含）也是忻州一景！“东风夜放花树，更吹落，星如雨”。这是南宋词人辛弃疾对打铁花情景的生动描述。
打铁花是中国最古老的烟花，更是一项美丽与危险并存的千年绝技。它始于北宋，盛于明清，流传于黄河中下游，山西便是流行地区之一。
再这狂野与浪漫交织的民间“焰火”中，我们仿佛看见忻州辉煌绚烂的历史长河和千百年万家灯火的盛世华章！

忻州-芦芽山  

酒店自助早餐

乘车前往山西忻州宁武县国家级自然保护区【芦芽山】（含门票套票+小交通），车程约1.5小时。

【万年冰洞】（含电瓶车）
形成于新生代第四纪冰川期，距今已有300万年的历史。它是全国迄今发现最大的冰洞，也是世界上迄今永久冻土层以外发现的罕见的大冰洞。洞内大大小小的景致玲珑剔透、晶莹夺目，无不令人惊叹，堪称一个水晶世界。（洞内与外面温差较大，建议多添衣物，注意保暖。）

【石门悬棺】
颇具神秘色彩，它被认为是长江以北迄今为止发现最早极具考古研究价值的一处崖葬群，这些悬棺的年代起始，至今仍是个谜团。

【悬崖栈道】
是古人挑战自然的产物，它古老神秘，从始建的年代、修建的目的到开凿的方法都是至今难解的千古之谜。
一座座悬空古刹由栈道相连，惊险绝伦，形成一串视觉与心灵的传奇，值得一提的是其中一座古刹是崇祯第四子的出家地。

在悬崖栈道返回的途中，就可以看到路边山崖上的“支锅奇石”。这奇石高约3米，宽约2米，以两块小石作支脚，立于约三四十度的峭岩斜坡顶部。虽立斜坡，风吹似动，但数干百年来，它却一直屹立在那里，成为古宁武府和宁武县八大奇景之一。

芦芽山-忻州-北京  

酒店早餐

【马仑草原】
海拔2721米，与芦芽山南北相望，是华北地区最大的亚高山草甸之一。这里牧草肥沃，是历代帝王牧养战马的基地，历史上曾经有16位皇帝来到这里避暑狩猎。
西南隅坍塌的舍利塔群半掩半露隐没于草丛中，北齐长城纵贯草原东西......

越过草原，再向上行便可攀登【芦芽山】
芦芽山被誉为“三晋第一崇山”，主峰绝顶约10平方米的石坪上，巍然托起一座石砌建筑——太子殿。民间传说为朱元璋第十八子出家地。据考证，芦芽山是中国唯一的毗卢佛道场，太子殿即为佛顶。

从芦芽山下山后，就可以游览【情人谷】（含小交通）
整条沟谷全长十华里，一条四季不断的清溪自谷掌流出，在落差十数米的瀑布下，形成许多 石潭 ；整条出谷由许多“S”型组成，每个“S”型都蕴藏着柳暗花明又一村的妙境，

温馨提示：
攀登马仑草原和芦芽山一定要穿运动鞋，而且最好不要穿网状的球鞋。到马仑草原和芦芽山的话会穿过一片原始次森林，比较潮湿。草原风大建议多添衣物。

乘车前往忻州西站（2小时），乘坐高铁返回北京。
参考车次：G2514 忻州西 - 北京北 18:23 - 21:55